【生命設計卡】深度生活體驗卡 The 53 Ways to Vivid Living Deck

簡稱「體驗卡」，內含53個深度生活體驗的練習，協助使用者提高對自己生活的覺察力。能更清晰地感覺到自己與周遭的關係、自己身體與內在的需求。持續練習之下，也可以讓生命變得更加「立體鮮明」而「豐富精彩」。扎實地補足「少了些什麼」的生活遺憾感。53張可以隨機自行安排練習，或是一週一張，剛好一年走完53張，再以嶄新的自己開啟更美好的一年。

【生命設計卡】優雅生活卡 The Year of Grace Transformation

簡稱「優雅卡」，內含53個自己訓練自己，可以活得優雅自在的牌卡。內容包含人生各個面向的觀察、反思、應對策略、培育與拓展。使用者可藉由抽卡的方式或是依序練習。對於需要規律練習的人則可以一週一張進度，漸次調育自己的內外狀態。本卡以覺察和反思為主，推動個人往「自在安穩」的優雅方向前進。53張可做為年度的目標，當年底完成時，回顧一年前的自己，將會對自己的成長充滿驚嘆 ！

【生命設計卡】溝通羅盤 The Communication Compass

簡稱「溝通卡」，透過使用牌卡與對話，幫助使用者辨識與調整溝通模式，自主行動。首要必須先了解自己與他人的行為模式，溝通時有意識地調整成較適合雙方的互動方式，並且能搭配議題的處理，兼顧「維繫關係」以及「處理事件」。以業界常用的DISC情緒模式為牌卡設計的參考基底，讓使用者可經常自主做出調整。牌卡包含分辨自己在有沒有其他人在時，或工作與休息時的溝通模式的差異，並有提示卡與情境卡可供反思與練習調整，為自己做出行動方案。接著再以薩提爾提出的五種溝通姿態做進階的調整，幫助自己在與人互動，尤其是處理合作與工作上更順利無障礙、減少溝通成本。此牌也可兩人或多人一起使用，可以搭配遊戲，也可做團隊練習（team building）。本卡於進階使用時，也可發現個人的生活壓力程度。

【生命設計卡】課題破關卡（敲頭卡）The Life-Hack Prompts

本套卡的實體卡共有兩盒兩種背面圖案共106張牌卡（不含說明卡），使用時可混搭或單用。「課題破關卡（敲頭卡）」是【賦能種子研究室】W研究員Judy在教練、教學與生活觀察經驗中，選出一般人最常出現卡關的關鍵模式與議題的提示卡片。可以讓使用者以敲頭卡上的提示，產生刺激與聯想，反思個人在生活上經常重複的現象（包含思考方式、情緒感受、選擇傾向、互動方式等），並可以藉此機會重新檢視與思維，繼而由自己做決定來執行改變（例如：調整思考方向、改變行為等）。 這一套牌卡可以讓自己在需要或想要時，能有一些反思的方向，為自己的生命帶來更寬廣的視野。當我想要在生活中有所突破、讓自己的生活不同時，也非常好用！ （牌卡使用方式請掃牌內QR Code）

【生命設計卡】賦能種子調頻練習卡 NEO Self-empowerment Energy Transformation Cards

建議售價 | 廠商請E-mail洽詢或Line OA: @inner.nature.heal

讓我們可以自然的方式來接觸自己的內在，並與外在世界整合吧！ 「賦能種子調頻練習卡」是我們將可練習自主調頻與反思的元素，濃縮在一張方便攜帶與收納的紙卡中，包含抽象圖畫、白話詩文、生活練習、短詞、小人物。可以依序進行自主練習，以幫助自己調整能量、心情、想法、模式等，漸次練習來培育自己的身心，並自主優化自己的人生。 本系列練習卡會隨使用者所處之人事時地物等，有不同的感覺與啟發。因此，一張牌卡可以多次練習運用。本系列除了有實感的紙質練習卡之外，也有電子版的電子卡片書，內含更多可以幫助個人成長與改變生命品質的技巧。 

*本系列練習卡目前共有17張。另附簡易使用說明，詳細說明請另行購買電子卡片書(1-4集合購優惠方案→ https://reurl.cc/132jjQ)。